【本文由“美国霸权必将被打倒”推荐，来自《因AI，软件工程师的我被裁了。投身蓝领工作一年后，我感到前所未有的快乐》评论区，标题为小编添加】

我还是建议你学学自己烧饭。我现在血糖高，外面几乎所有外卖都会含糖，而且含糖量你根本确定不了。只有自己烧才最安全，这个没得选。因为你可以烧不放糖的红烧肉，而商家为了提鲜，不但放糖，而且量大。我看过隋坡烧菜，放糖相当猛。小店里的只怕更猛，因为他们没有隋坡的技术，只能靠堆料提鲜。血糖你年轻可以不在乎，中年了你还是得在乎。另外，现在学烧菜太简单了，视频随便找，至于配料，你不喜欢什么直接去掉就行，没什么大碍。